J'accompagne les adultes (dès 18 ans) en consultation individuelle.

Mon orientation est avant tout humaniste : centrée sur la personne, elle repose sur l’empathie, l’écoute active et la confiance dans les ressources de chacun.e.

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Je pratique également une approche intégrative, ce qui signifie que je m’appuie sur différents courants thérapeutiques afin d’adapter les outils à vos besoins spécifiques.

Cela inclut notamment des apports issus de la thérapie systémique et de la thérapie cognitivo-comportementale. Je conçois la thérapie comme un espace collaboratif dans lequel je me positionne comme facilitatrice.

Mon objectif est de vous aider à changer de perspective sur vos difficultés, à mobiliser vos ressources et à avancer à votre rythme vers des solutions durables.